2023年值得入手的跑鞋推荐

NIKE公司总部位于美国俄勒冈州波特兰市。公司生产的体育用品包罗万象，例如服装、鞋类、运动器材等。NIKE是全球著名的体育运动品牌，英文原意指希腊胜利女神，中文译为耐克。当今体育用品界主流依旧由nike和阿迪达斯引领，而且在很多领域nike都处于遥遥领先的地位，从近几年各大田径赛事选手的比赛用鞋就不能看出nike一家独大的趋势。我们很多国产品牌也在迎难而上，但不得不承认差距还是存在的。国内清一色的mono纱材料就不难看出一些问题。运动产品不单单是堆科技讲数据，体验和实用性同样重要。

1.鞋面

2.VaporWeave

VaporWeave是一种由织物与合成材料组成的鞋面材料，非常轻，薄如蝉翼，异常结实，透气性佳，并且具有低吸水性，可以避免鞋面吸收汗水与雨水，非常适合雨天跑步。

3.Flyknit

耐克跑鞋鞋面编织技术，我认为它是nike包裹性和伸缩性最好的鞋面。 材质轻盈、舒适。Nike的顶级跑鞋很喜欢运用这种鞋面。

4.Flywire（动态飞线）

使用工程网眼材质编织的鞋面，飞线就是一种高强度尼龙纤维做成的，有很高的强度质量比，也就是强度高，质量轻。这种飞线在足中给你一种非常稳固的脚感。

中底

1.ZoomX

由Pebax 材料构成，具有优异的低温抗冲击性能和高回弹性能，重量足够轻，是目前最先进的中底科技。通过与碳板结合，多运用在竞速跑鞋上，部分日常慢跑或训练鞋上也有应用。ZoomX 泡棉材料拥有目前市面上最好的能量反馈，提供高达85%的能量回馈，将对脚步的冲击力转化为下一步的能量。在next系列上的优异表现证明了zoomx和碳板组合的强大。更多的用于竞速训练鞋。

2.React

相对于zoomx，react泡棉密度更高，重量更大，耐用性也相对更好。更多地用于缓震慢跑鞋。

3.Lunarlon缓震泡棉材料

Nike Lunarlon系列，主打提升运动表现的机能性鞋款，包括男女训练鞋、慢跑鞋及篮球鞋，Lunarlon又称记忆泡棉，为跑者提供舒适的跑步体验。

4.Joyride

很多人都说 Joyride是散装的boost，在我看来Joyride可玩性大于实用性，Joyride和air一样需要一个容器承装，所以鞋底的耐用性和实际感受于包裹材料有很大的关系。

5.Air

为了对抗阿迪达斯结构缓震的发展，nike air技术相应而生，但是最后这两种缓震结构几乎要淹没在跑鞋发展的洪流中。重量永远是跑鞋躲不开的话题，Alphafly采用的air确实重量控制的非常好，但是耐用度又成了一个问题。

6.FREE

赤足跑鞋，崇尚自然。FREE技术是由Phylon发泡材料。一般通过0-10的数字表示“赤足感”，数字越小，鞋底弯曲度越大，越接近地面。

①竞速跑鞋——Nike ZoomX VaporFly NEXT% 2

很多人说Nike ZoomX VaporFly NEXT% 2是Alphafly的低配版本，但是在我看来这完全是两双不同的鞋子。我一直觉得对于全马在300以外的跑者Nike ZoomX VaporFly NEXT% 2和索康尼啡速才是最优解。Vaporfly NEXT%2代采用了编织面料.透气性大于防水性，足弓偏窄。半偏离式鞋带设计。全掌铲形碳板。脚尖做了一层贴膜的包裹防护，鞋领处也增加了一圈类似于反毛皮的材料，增加脚踝包裹的舒适性。后跟34/前掌26跟差8mm。

②竟训跑鞋——Nike Zoom Fly 4

很多人第一次接触到碳板跑鞋都是从nike fly系列开始的，如果说tempo是Alphafly的训练版的话，fly4就应该是VaporFly 的训练版。全鞋底的react泡棉+全掌铲形碳板的配置，鞋身后方有一个比较明显的支撑设计，后掌39MM，前掌31MM，8MM的落差。鞋面的弹性要比上一代更好一些，鞋款使用了编织面料，鞋面更加的透气，鞋子后跟处添加了泡棉，一体化鞋舌设计非常贴合脚踝，鞋面内外侧都有加固的设计，鞋跟后有提拉环设计。从细节就可以看出 fly4是入门级的跑鞋，适用人群广而且不太挑跑法 而且相比较其他几双日常通勤也能用。

③竟训跑鞋——Nike Air Zoom Tempo NEXT%

Nike Air Zoom Tempo NEXT%的定位应该是Nike Air Zoom Alphafly NEXT% Flyknit的低配训练版。Tempo和Alphafly的外形很像，但是配置上还是有一定差距的。　它的鞋面为单层针织网眼设计，鞋身采用鞋舌与鞋面是一体式的设计，包裹性和透气性都不错。与Alphafly不同，Tempo NEXT%在后跟处使用的是React泡绵，在耐久性上得到了提高，但是整体重量也有所提高。重量一直是tempo的痛点，但是tempo二级市场价格低啊。

④日常训练——Nike Zoom Winflo 8

Nike Zoom Winflo 8的定位是中低端综合训练鞋。从cushin材料中底就能看出Nike Zoom Winflo 的定位是低于飞马的，cushin材料中底+zoom气垫的搭配性能并不弱。40.5.252g。双层网布，飞线稳定鞋身，透气性一般，鞋面材质厚度很适合雨战，折叠式鞋舌类似于踢不烂鞋舌的感觉，上脚比飞马38要软。软中带弹。

⑤日常训练——Nike Air Zoom Pegasus 39

3月19号晚nike官网偷偷上架了全新一代飞马系列跑鞋Nike Air Zoom Pegasus 39。鞋面依旧是夏天焖脚的工程网眼鞋面，加厚领口依旧掉跟，flywire中足包裹技术还是包裹性比较好的，中底采用react材质。这次的飞马39采用前后掌两个独立气垫，华夫饼鞋底换汤不换药。

⑥日常训练——Nike Air Zoom Vomero 16

Nike Air Zoom Vomero 16的定位是高于飞马的。Vomero 16中底后跟是zoomx，react泡棉作为基底，前掌内嵌了一块air zoom气垫。工程网眼鞋面透气舒适。后跟tpu提供了一定的支撑性。除了颜值哪一点不比飞马39强，更何况颜值这个东西因人而异。如果你需要一双训练鞋，而且对飞马39的改进并不满意，Nike Air Zoom Vomero 16是一个不错的选择。

⑦缓震慢跑——Nike Air Zoom Structure 24

Structure是nike少有支撑类跑鞋。中底使用CMP 010泡棉提供了足够的支撑性，针织鞋面略显偏厚。Structure24鞋底宽度提供了非常好的稳定支撑性，防止脚踝在跑步过程中过度内旋。耐磨大底大大增加了鞋子的使用寿命。

⑧缓震慢跑——Nike Joyride Dual Run

Nike Joyride Dual Run被网友戏称为散装boost。跑鞋采用了全掌式Joyride中底，在后跟和中足处采用了Nike Joyride缓震颗粒（Tep颗粒），前掌位置则采用柔软且回弹性良好的泡棉。跑步过程中可以明显感觉到颗粒材质的存在，那种柔软下陷的感觉刚刚好，鞋面包裹和贴合也不错，在日常短途跑步训练方面是个不错的选择。

⑨缓震慢跑——Nike React Infinity Run Flyknit 2

Nike React Infinity Run Flyknit 2是一双非常优秀的大众跑者跑鞋。鞋面采用nike全新的Flyknit技术，包裹性和透气性都非常好，flywire提供了更精准的支撑性，鞋尖和鞋跟处做了加厚处理，夏天会有一点点闷。中底react科技保证了缓震性和耐磨性。（大家都晓得，最后一双最推荐）日常进行六分配有氧训练的不二选择。